شعار طمأنينةطمأنينةTUMAANINA CENTRE
SOCRATES

مقياس الاستعداد للتغيير

Stages of Change Readiness and Treatment Eagerness Scale

📝 10 بنود⏱ 3-5 دقائق🔒 سري تماماً
⚠️ إخلاء المسؤولية: النتيجة أولية واسترشادية، ولا تُعد تشخيصًا نهائيًا أو بديلًا عن التقييم المهني.🔒 الخصوصية: المعلومات العامة اختيارية وتُستخدم — عند تعبئتها — لأغراض البحث الداخلي وتحسين الخدمة فقط.
تمهيد علمي مبسّط

ما الذي يقيسه هذا المقياس؟

يُستخدم هذا المقياس كأداة فرز أولي وتوعية نفسية، مع نتيجة فورية وتوجيه عام بعد الانتهاء.

⚠️
إخلاء مسؤولية واضح

هذا المقياس أداة استرشادية للتوعية والاستكشاف الأولي، ولا يغني عن التقييم السريري أو التشخيص المتخصص. إذا كانت الأعراض شديدة أو وُجد خطر مباشر على النفس أو الآخرين، فاطلب المساعدة العاجلة في بلدك.

👤 معلومات عامة — اختيارية، للأغراض البحثية فقط
تعليمات: اقرأ كل عبارة بهدوء، ثم اختر الإجابة الأقرب إلى حالتك في الإطار الزمني المذكور أعلاه. احرص على إكمال جميع البنود للحصول على نتيجة أكثر دقة.
0 / 10
1
أفكر جديًا في أن لدي مشكلة تحتاج إلى تغيير
2
أشعر أن الوقت مناسب لاتخاذ خطوة واضحة نحو التغيير
3
أحيانًا أتردد بين الاستمرار والتغيير
4
أبحث عن أسباب تدفعني للمحافظة على وضعي الحالي
5
أرى أن التغيير أصبح ضرورة لا خيارًا
6
أتقبل فكرة الاستعانة بمساندة مهنية إذا لزم الأمر
7
أعرف أن السلوك الحالي يسبب لي أو لمن حولي أذى
8
أشعر بثقة متزايدة في قدرتي على التغيير
9
أخشى الفشل إذا بدأت التغيير
10
أحتاج خطة واضحة كي أستمر في التغيير
يرجى الإجابة عن جميع البنود أولاً.
0
من أصل 40 درجة
يمكنك مشاركة رابط هذا المقياس أو الاحتفاظ بالنتيجة للاستئناس فقط.
معلومات عامة

يقيس الاستعداد النفسي لتغيير سلوك إدماني أو عادة ضارة. هذه النتيجة أولية ولا تغني عن التقييم السريري المتخصص.